古琴王厂长：古琴的几大禁忌？一个方法让你练琴“事半功倍”

　　习琴之人都听说过一句话，练习古琴要求“质”不求“量”。

　　花费同样的时间，却出现不同的情况，有人得到进步，也有人没有达到预期效果。这是什么原因呢？其实出现这种情况除了练琴方法、习惯不同的原因，还有就是练琴是需要讲究方法的，科学练琴才能更好地提升习琴者的琴艺。

　　今天小编给大家分享一下方法，教大家如何在“短时间内”提高琴艺。

　　每天留有固定和稳定的时间、顺序来习琴，那么习琴的效率必定会有一个很大的提升。想要在短时间内能提升学习效率，这也不是不可能的，能否在短时间内取得较大的提升取决于你如何定制你的计划以及你对计划的执行能力。

　　习琴的时间不要选择中午到下午三点这个时间段，特别是有午睡习惯的人。这个时间段人会感到比较疲劳，精神状态也不佳。在这个状态下去习琴往往会事倍功半。最好的练琴时间为上午十一点之前。

　　这里准备了一个小时的习琴计划，可用作参考：（以每天练琴60分钟为例）

　　0-10分钟 基础技能练习

　　10-40分钟 曲目练习

　　40-45分钟 休息时间

　　45-55分钟 改错练习

　　55-60分钟 巩固练习

　　接下来我们具体来说说每个练习应该包含哪些内容

　　1、基础技能练习——每天的基础技能训练不可少，这适用于任何乐器。每天对基础技能进行练习既能提高技巧也能活动手指为接下来的训练做准备。

　　曲目练习——曾有心理学家表明，人的记忆状态在半个小时内为最佳。所以把曲目练习安排在10-40分钟，可以有效帮助学生记忆曲谱和指法。

　　2、休息时间——休息时间是让习琴者过度紧绷的精神状态进行缓解、放松的作用，同时也能让习琴者更好地适应接下来的训练。

　　3、改错练习——改错练习是很重要的，在上课过程中老师会指出不足之处，那么这些不足就需要通过改错练习去修正，多进行改错练习也能让习琴者的技巧得到提升。

　　4、巩固练习——巩固练习为训练的最后一个阶段，每天的巩固练习也是一个不断积累、循序渐进的过程。当然巩固练习需要长期坚持，不可懈怠。

　　以上一小时计划针对每天时间紧迫的同学，如果时间充足你可以把它当做一个一小时安排，以此往复，第二个小时，第三个小时……

　　练琴时间固定的好处：

　　练琴时间最好固定，形成条件反射，到那个时间就开始，这样就不会因琐事和情绪变化而找“借口”不练琴。

　　有针对性地对每天练琴时间、内容进行合理的规划对于习惯的养成非常有帮助。坚持说白了就是习惯有没有养成。

　　还有就是希望你把每天的练习当做给自己的规矩来对待。俗话说“没有规矩不成方圆”。所以，咱绝不能轻易犯规！

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